东莞寮步妇幼保健院可以做无痛人流手术？现在我准备去打掉，请问做无痛人流大概修养几个月后，可以在跑步机上跑步锻炼身体，饮食这块早上稀饭和鸡蛋，中午米饭瘦肉蔬菜，下午水果，晚上稀饭。这样的的食谱和适当的运动，是不是对备孕有好处？人流需要多少钱？