5个月前刚剖腹产生的女儿，所以在发现怀孕以后就去做了人流。我妈说人流是做小月子，就是不让我洗澡洗头，可是夏天那么热，我身上又酸又粘的，好不舒服。想问下人流后多久可以洗澡，如果不能，可以温水擦身子吗？长安妇幼保健医院电话多少？